'Cuideu-vos per gaudir d'una bona salut', xerrada sobre nutrició saludable
La Creu Roja local i el Casal de la Gent Gran organitzen aquesta xerrada sobre nutrició saludable, sobretot, a partir dels 65, que es va dur a terme el passat 22 de març a Can Cortès. Sota el títol «Cuideu-vos per gaudir d'una bona salut», l'acte va comptar amb dues infermeres del CAP Terrassa Est com a ponents.
Tal com havíem anunciat al butlletí electrònic, l'Auditori de Can Cortès va acollir, el passat 22 de març, la xerrada sobre nutrició saludable «Cuideu-vos per gaudir d'una bona salut» organitzada per l'Assemblea de la Creu Roja local Caldes-Palau-Sant Feliu i el Casal de la Gent Gran de PsiP, en col·laboració amb l'Ajuntament de PsiP.
Albert Font, coordinador de la Creu Roja local, va iniciar l'acte amb la presentació de les dues infermeres del CAP Terrassa Est, Sheila Higuero Caballero i Sandra Rojas Torres, encarregades de fer la xerrada.
Ambdues infermeres van acompanyar les explicacions amb una presentació de diapositives als assistents a l'acte. El punts principals de la xerrada van ser:
- Els canvis fisiològics
- L'alimentació saludable
- La hidratació
- L'exercici físic
- La son i el descans
- L'activitat Cognitiva
Tant la Sheila com la Sandra van parlar d'aquests punts i de la seva importància, principalment a partir dels 65 anys.
Recordarem que Sheila Higuero és infermera d'atenció primària des del 2016 i té el Màster d'Infermeria de l'Atenció Primària —CADI— i compta, a més amb el Màster de Direcció i Gestió d'Infermeria. Ha treballat en diferents CAPs per la zona de Rubí i Terrassa.
Per la seva banda, Sandra Rojas és infermera d'atenció primària des del 2020, i va compaginar al llarg d'un any aquesta feina amb la d'infermera d'urgències de l'Hospital de Terrassa.
L'esdeveniment va comptar, a més, amb la presència del regidor de Salut i Benestar Animal, Jordi Aranda; del president de l'Assemblea de la Creu Roja local Caldes-Palau-Sant Feliu; i del president del Casal de la Gent Gran, Jaume Ventura.
JMP 28•03•2024
